營養站單元

確診了,吃對營養有助修復!營養師激推「抗疫料理」

隨著確診數不斷上升,隔離人數也越來越多,不只周圍人緊張,確診者的壓力也隨之增加。營養師提醒,確診者的營養補給很重要,吃對..

營養師告訴你 Q10 是什麼!心臟血管不好的人吃了真的有效果嗎?

大家都知道,三高患者、長者、愛抽菸喝酒、肥胖者都是典型的心血管疾病高危險族群,現今社會競爭激烈,年輕族群工作壓力大經常暴..

幼童施打疫苗後,鞏固免疫更重要!

「妳會不會讓妳的孩子施打疫苗?」最近熱門的問候語莫過於此。近日疫情人數不斷攀升,甚至更多幼童感染,對於目前無法施打疫苗的..

腎臟不好可以吃火鍋嗎?營養師激推安心護腎原則

台灣人愛吃火鍋,已經是眾所皆知的事情了,從路邊百元小火鍋店,到高檔食材火鍋店,不論是春夏秋冬,大家愛的就是那香氣撲鼻的味..

飲食習慣造成癌症風險,你必知的大腸癌篩檢差異性!

根據國健署資料顯示,大腸癌為國人發生人數最多的癌症,且呈每年快速增加的趨勢,每年約有1萬多人得到大腸癌,並有超過5千人因..

關心長者進食問題 / 吞嚥困難飲食要怎麼吃?營養師教你這樣吃才不會越吃越瘦

一句「呷飽沒?」是親朋好友見面開頭的問候語,道出民以食為天的重要性,吃吃喝喝對一般人而言再平凡不過,但是對於器官退化、疾..

胃食道逆流吃粥加劇刺激,營養師:5 個方式就可以改善

「又買胃藥了」經常看你胃食道逆流,咖啡、甜食及油炸食物又常常吃,這樣反反覆覆發作不是辦法吧?你可知道台灣平均每 4 人就..

COVID-19/蘿蔔硫素可減緩新冠、感冒病毒增長!專家:「這些蔬菜」可抑制免疫反應

大家常說多吃菜對身體有益,根據約翰霍普金斯兒童中心所領導的一項研究發現,食物中的蘿蔔硫素可以幫助及預防特定冠狀病毒引起的..

膽結石急性期、手術前後怎麼吃?營養師:三道食譜降低不適

照顧病人不只辛苦,最讓人不知所措的是「準備食物」。光在診間聽到醫生告訴你這個不能吃,那個要注意,最後拿一張沒有溫度的衛教..

膽囊炎、膽結石及術後到底怎麼吃?營養師:採三階段溫柔飲食法

近年藝人健康紛紛亮紅燈,吳宗憲、洪都拉斯、李敖、小禎、白家綺也都受「膽」所苦,一旦發作起來會讓人痛到無法呼吸,痛到無法承..