營養站單元

夏日中風猝死機率高,有這前兆要小心!

日前台北市副市長蔡炳坤因意識不清、血壓偏高昏倒,檢查發現右側大腦大片出血合併中線偏移,經醫師診斷為出血性腦中風而緊急住院..

準媽咪懷孕期間必吃 5 營養!助寶寶儲存免疫,穿上隱形防護罩

「營養師,怎麼辦?疫情這麼嚴重,我很害怕萬一確診帶來後遺症,omicron 傳播又這麼快,到現在我都不敢懷孕」。怡珍 (..

小暑保健之道!在家用電鍋也能輕鬆做出消暑聖品

俗語說「小暑過,一日熱三分」意思是過了小暑,天氣一天比一天炎熱,夏天到來,在沒有電風扇和冷氣的時代,古人都是怎麼避暑的?..

疫情間接加速癌症快轉,營養師:抗癌兩關鍵不可少

疫情不只影響生活,更影響了癌症用藥發展。新冠疫情衝擊之下,許多經費及人力都轉移研發疫苗及藥物研究,因此倫敦癌症研究所報導..

「新冠近視」孩童增 3 倍!營養師:護眼山桑子劑量要吃對

停課、復課、遠距上課,疫情下可真是折騰孩子苦了爸媽。過去總希望讓小孩減少碰 3C,降低使用時間,沒想到疫情之下,可以有正..

夏至護心養生!營養師推3大食材清熱袪火

連日的梅雨季終於告一段落,太陽露面直射北回歸線,是白晝最長、黑夜最短的時刻──夏至(6月21日),這天是陽氣最旺的時節,..

營養師破解魚油5大迷思!吃對關鍵更重要

隨著健康保健的意識提升,購買保健食品補足身體所需已蔚為趨勢,而魚油更是人氣排行榜的常客。面對琳琅滿目的魚油產品,不僅常面..

揮別潮濕、悶熱!「芒種」飲食保養 3 妙方

夏天到了,中午出門買便當,踏出冷氣房的那一刻,隔著鞋底都可以感受到柏油路上散發出來的陣陣熱氣,每年的 6 月 6 日左右..

夏日好發腸胃炎?能吃什麼飲食原則一次看!小心這3項隱藏地雷

吃壞肚子卻遲遲不見好轉,原來是夏日的大魔王「腸胃炎」找上門!既上吐又下瀉,只能吃清粥、白吐司更讓人受不了。其實能吃的食物..

COVID-19/確診後嘔吐、腹瀉不適!醫師、營養師揭舒緩靠「這幾招」

染疫患者除呼吸道症狀外,7% 左右患者也會出現腸胃道症狀,臺北榮民總醫院胃腸肝膽科醫師吳啟榮表示,新冠常見腸胃症狀為腹瀉..