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幼童施打疫苗後,鞏固免疫更重要!
「妳會不會讓妳的孩子施打疫苗?」最近熱門的問候語莫過於此。近日疫情人數不斷攀升,甚至更多幼童感染,對於目前無法施打疫苗的..
醫師:居家上課孩童沒長高反胖!營養師推增高減重食物
疫情再度升溫,孩子們又再居家學習,這樣的狀況已經不陌生,但是在飲食準備及生活作息卻是讓父母很同痛的課題。兒童成長專家楊晨..
4 個月~1 歲寶寶副食品輕鬆吃!營養師:別再被舊觀念綁架
當媽媽真的很不容易,不僅要解鎖孩子每個階段的問題,還要消化「過多的關心」與「建議式教養」。育兒第一關碰到的是「副食品」,..
不只讓人變快樂!血清素的6種功效告訴你
在日常生活中,我們的心情偶爾會像春天的氣候一樣變化多端,總有幾次遇上來勢洶洶的低氣壓。除了外在環境、個人的心理壓力外,其..
腎臟不好可以吃火鍋嗎?營養師激推安心護腎原則
台灣人愛吃火鍋,已經是眾所皆知的事情了,從路邊百元小火鍋店,到高檔食材火鍋店,不論是春夏秋冬,大家愛的就是那香氣撲鼻的味..
換季過敏從飲食改善!營養師傳授4招緩解過敏反應
早上總是噴嚏打不停,鼻水像關不緊的水龍頭一樣直流,尤其在日夜溫差大、季節交替之際,過敏反應總特別嚴重。營養師建議想要改善..
養出「受孕體質」 馬鳳吟營養師:提早半年布局更「好孕」
結婚不只是兩人的山盟海誓,大多更渴望有愛的結晶,使兩人之間連結更加緊密,想像若是男生可以一起看球,女生可一起穿母女裝。但..
長痘痘怎麼辦?營養師提醒「這 5 種」爆痘食物要少碰
每天早上起床都有不少的大人和青少年,一邊照著鏡子,一邊自言自語抱怨著說「為什麼又冒了一顆痘痘出來?」。 對於有爆痘困擾的..
懷孕不只要補充葉酸!營養師揭密8種孕期要注意的營養素
孕期營養對媽咪和胎兒成長相當重要,為了迎接新生命到來,媽媽們必須養好身體做足準備。Heho 營養師筠臻整理懷孕營養 8 ..
飲食習慣造成癌症風險,你必知的大腸癌篩檢差異性!
根據國健署資料顯示,大腸癌為國人發生人數最多的癌症,且呈每年快速增加的趨勢,每年約有1萬多人得到大腸癌,並有超過5千人因..