營養師說
74歲余天中風緊急住院!醫師:夏天腦中風機率不會比冬天少
先前台北市副市長蔡炳坤在餐會間突發出血性腦中風,藝人余天在昨天傳出也因為中風緊急送醫,當下疑似右半邊不能動、講話也不太清..
堅果受潮了還能吃嗎?營養師:最好別吃小心致癌!
沒有保存好堅果?買大包裝放太久吃不完?讓原本新鮮爽脆的堅果不小心受潮,吃起來鬆軟且帶有一點油耗味,到底還能不能吃呢?營養..
地中海飲食入門基礎必讀!掌握 8 個基本原則就能輕鬆減重
想要追求健康和佼好的身材?推薦給你這一款減重效果佳又有數不輕好處的地中海飲食(Mediterranean diet),從..
大暑高溫高濕如蒸籠,營養師推消暑除濕 4 食材
大暑是一年中最熱的時候,炙熱天氣讓整個人昏昏沉沉提不起勁、頭髮容易出油、女性私密處更容易搔癢,這一切都是體內過濕所引起,..
新手媽媽必看!副食品 5 大熱門營養問題,營養師一次告訴你
父母何必為難父母呢?準備副食品其實沒有那麼難。現在多為雙薪家庭,為了養育小孩,下班回家後簡直像打仗,即使從保母家接回,也..
減肥忌食碳水化合物?減「醣」vs減「糖」有差別!
你正在減肥嗎?是否聽到許多人說這個不能吃、那個不要碰,嘗試了各種新興的飲食法,發現幾乎都有個共通點:減少碳水化合物的攝取..
愛吃涼麵又擔心細菌超標?營養師教「這樣吃」衛生又安全
炎熱的夏天讓人食慾大減,這時候來一盤清爽的涼麵,揮別悶熱潮濕的酷暑是最好不過的選擇,每到夏天,新聞報導便會傳出某知名店家..
吃涼麵很肥?營養師用 3 招帶你逃離夏日肥胖陷阱
Q 彈又有嚼勁的麵條,淋上芝麻香氣濃郁的醬料,擺上一點小黃瓜絲,再配上一碗貢丸蛋花湯,就是傳統台式涼麵的組合啦!熱呼呼的..
夏日中風猝死機率高,有這前兆要小心!
日前台北市副市長蔡炳坤因意識不清、血壓偏高昏倒,檢查發現右側大腦大片出血合併中線偏移,經醫師診斷為出血性腦中風而緊急住院..
準媽咪懷孕期間必吃 5 營養!助寶寶儲存免疫,穿上隱形防護罩
「營養師,怎麼辦?疫情這麼嚴重,我很害怕萬一確診帶來後遺症,omicron 傳播又這麼快,到現在我都不敢懷孕」。怡珍 (..