包含 過敏 標籤的文章
預防秋燥傷肺,4 大養生食材保護呼吸道
秋意漸濃,空氣變得乾燥,喉嚨也常覺得又乾又癢,導致時不時就咳嗽、打噴嚏,嚴重點還會感覺喉嚨痛,就連喝水也止不住口乾舌燥?..
如何改善過敏、腸胃疾病 ? 營養師教腸道菌調整 3 方向
人體腸道內棲息著多樣且龐大數量的微生物,調控著多項生理功能,如神經傳導、內分泌、消化、代謝和免疫。菌群可分為益菌、壞菌和..
「消除飲食法」改善過動症?營養師:ADHD要注意這6種營養素補充!
台灣的兒童及青少年注意力不足過動症 (ADHD) 盛行率高達 7.5%,已成為在家庭和校園中的一個重大挑戰。除了正規藥物..
鼠李糖乳桿菌防濕疹、過敏?7 大實證功效一次看!
鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus) 在商業產品中被廣泛運用,其中的 LGG 菌更是研究和記..
季節轉換過敏擾人,專家教你吃對營養品,抗過敏又增強體力
季節轉換之際,「過敏」現象頻繁出現!眼睛癢、皮膚乾、咳嗽、流鼻水,甚至出現體力變差、精神虛弱等狀況,嚴重影響生活作息。營..
新手媽媽必看!副食品 5 大熱門營養問題,營養師一次告訴你
父母何必為難父母呢?準備副食品其實沒有那麼難。現在多為雙薪家庭,為了養育小孩,下班回家後簡直像打仗,即使從保母家接回,也..
發癢泛紅是麩質惹禍?營養師:調味料也要注意!3招無麩質飲食避開地雷
身體有時出現莫名搔癢,或是常常跑廁所卻找不到原因,很可能問題就出在你吃的食物裡。隨著飲食逐漸西化,麵食取代米食的比例提升..
換季過敏從飲食改善!營養師傳授4招緩解過敏反應
早上總是噴嚏打不停,鼻水像關不緊的水龍頭一樣直流,尤其在日夜溫差大、季節交替之際,過敏反應總特別嚴重。營養師建議想要改善..
喝南非國寶茶的5個好處!無咖啡因又顧心臟!
南非國寶茶,又稱博士茶。是來自南非的一種獨特豆科灌木,顏色呈現紅棕色,又被稱為「南非的紅寶石」。它充滿天然營養且不含咖啡..
