包含 糖尿病 標籤的文章
吃飽就想睡?營養師提醒:當心代謝亮紅燈!做好 2 件事能改善胰島素阻抗
常聽到有人說:「我吃飽就想睡、整個人好累」、「怎麼才剛吃完又覺得餓,還特別想吃甜的?」營養師提醒,這些其實都是血糖劇烈波..
4款適合糖尿病患的飲品一次看
糖尿病可以喝含糖飲料嗎?血糖控制良好的情況下可以,重點在於「控制攝取量」,喝多可能會導致體中增加、胰島素阻抗、發炎反應,..
糖尿病最好別吃主食?糖尿病飲食的 5 大迷思
罹患糖尿病這個不能吃,那個也不能吃嗎?得了糖尿病並不代表會變成美食、甜點絕緣體。其實一直以來失控的從來都不是血糖,而是你..
糖胖症該怎麼減肥?糖尿病飲食紅綠燈一次看!
糖尿病最怕血糖控制不佳,慢慢地不斷侵蝕身體各器官,且超過半數以上的病友同時還有肥胖問題。第二型糖尿病友90%會合併肥胖,..
「糖化」催老殺手!楊枝甘露 1 杯下肚恐加速皮膚老化 營養師教自製「健康版本」
適逢酷夏,許多民眾走在路上都想來杯酸酸甜甜的楊枝甘露解暑,各家連鎖飲料店也看準商機,紛紛推出夏季限定各種版本的楊枝甘露。..
糖尿病患可以用代糖嗎? 營養師解析分享4招減低糖依賴
近期因為國際癌症研究機構 (IARC) 預計將甜味劑-阿斯巴甜列為 2B 級致癌物,引發大家熱烈討論,而在今年五月 WH..
糖尿病嘔吐、呼吸有果香要注意!酮酸中毒原因、症狀、預防一次看
全身無力、嗜睡、嘔吐,甚至怎麼叫也叫不醒,如果你身邊的家人有這樣的情況,要小心是「酮酸中毒」的情況,到底酮酸中毒是什麼?..
糖尿病適合喝什麼飲料?BMJ 最新研究:「這 4 種」飲品取代含糖飲料能降低死亡率!
天氣愈來愈熱,不少人每天至少都會喝一杯手搖飲料來消暑解渴。不過最新研究顯示,糖尿病患者喝愈多的可樂、碳酸飲料、果汁等含糖..
逆轉血糖關鍵!糖尿病該怎麼預防?如何從飲食調理?營養師分享飲食要點與 3 大禁忌
糖尿病是新世紀最不可忽視的慢性疾病,血糖控制不佳,如同將全身上下的器官泡在糖水中,長期下來會提高併發症風險。 糖尿病前期..
吃藥怕傷腎?營養師傳授五大保腎絕招 這些情況不吃藥更傷腎!
「藥吃下去就會洗腎」是不少慢性病個案拒絕用藥的原因,但其實造成慢性腎臟病的主因不是「吃藥」,而是控制不佳的血壓或血糖、因..
