楊 紹楚 的文章列表
預防癌症又護肝，桑椹對人體的四大益處！
桑椹可改善口乾、養肝明目、健髮防白髮、提神解勞、補血、補氣、助眠等作用，因此被譽為「21 世紀最佳保健水果」！ 桑椹的營..
多吃這4種抗癌食物，幫你提前預防癌症
癌症難以治療的原因之一就是腫瘤細胞會誘導周圍血管新生，邊壯大，邊轉移。因此，許多藥物的治療原理，都是透過抑制血管新生，希..
你是水腫的受害者嗎？五種瓜類讓你告別水腫！
水腫真的好困擾！引發水腫的原因有很多種，所以對於水腫，我們必須要對症下藥，以下推薦幾種消腫食物，幫助你擺脫易腫體質。 瓜..
拒絕高脂低纖！外食族3招預防大腸癌
台灣外食的選擇多元且便利，對於分秒必爭的上班族來說是一大福音，但是三餐在外大多以肉類為主，攝取蔬菜水果機會很少，有時甚至..
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