疾病營養
胃食道逆流可以喝咖啡?掌握 3 大成因舒緩不適症狀!
工作前來杯咖啡已成了上班族的日常儀式,尤其一忙起來早午餐只能快速解決,下午茶來點甜食撫慰疲憊的心。殊不知卻落入胃食道逆流..
飯後「胃堵堵」?導致脹氣 4 大地雷 洋蔥、蘋果都上榜!
每次吃飽或是吃到特定食物的時候,常常因為「胃堵堵」感到不舒服。為什麼會腹脹?Heho 營養師帶你了解引起腹脹的原因、症狀..
一吃就痛!胃潰瘍吃什麼?三階段飲食加速復原、預防復發!
就讀設計系的珍珍為了畢業成果展,每天沒日沒夜地忙碌著,常常都是整天都忙到忘了吃飯,最近更是一吃肚子就痛到不行,看醫生才發..
食慾失控、情緒不穩?營養師:腸道菌正在操控你的大腦!
因為情緒低落而感到沮喪、或因為控制不了的食慾而感到罪惡時,你有想過可能不是你的錯,而是體內寄居在身體裡的「細菌大軍」正在..
濕疹、過敏都是腸道菌惹的禍? 腸道菌叢失衡3招拯救!
人體腸道內居住著數量龐大、種類繁多的微生物,調控著神經傳導、內分泌、消化、代謝和免疫作用等多種生理過程。 腸道中的菌落分..
糖尿病嘔吐、呼吸有果香要注意!酮酸中毒原因、症狀、預防一次看
全身無力、嗜睡、嘔吐,甚至怎麼叫也叫不醒,如果你身邊的家人有這樣的情況,要小心是「酮酸中毒」的情況,到底酮酸中毒是什麼?..
確診後吃什麼?營養師揭飲食3大關鍵 高熱量、高蛋白加速復原力!
近日疫情再升溫,許多逃過三年疫情的「天選之人」陸續中標,而在確診後營養照護非常重要,美國靜脈暨腸道營養學會也指出康復期間..
尿不乾淨、私密處又痛又熱!喝蔓越莓汁能改善尿道炎嗎?
明明才去過廁所,卻又想再尿尿,每次解放就像酷刑般,會痛有灼熱感。為了終止反覆感染的夢魘,許多人會嘗試購買蔓越莓的產品,究..
糖尿病適合喝什麼飲料?BMJ 最新研究:「這 4 種」飲品取代含糖飲料能降低死亡率!
天氣愈來愈熱,不少人每天至少都會喝一杯手搖飲料來消暑解渴。不過最新研究顯示,糖尿病患者喝愈多的可樂、碳酸飲料、果汁等含糖..
腸病毒發燒、喉嚨痛吃什麼?營養師揭飲食照護 3 重點
腸病毒軍團強勢來襲,小朋友抵抗力弱,受到感染後常出現手足口症。人人都有嘴破、喉嚨痛、口腔潰瘍的經驗,不管是吃飯或是說話都..