疾病營養
血壓正常值是多少?營養師揭 3 方法有效降血壓
每 4 個人就有 1 人有血壓問題,甚至還有一部份人根本不自覺有高血壓,每天還是維持高油、高鹽的飲食。血壓正常值是多少?..
整理包 / 預防帶狀疱疹找上你,提升免疫力就靠「這5招」
帶狀疱疹(常誤用為帶狀皰疹)的發生與年齡和免疫最為相關,當人體的抵抗力下降,帶狀疱疹的病毒便有機可乘。無論是要預防帶狀疱..
李坤城大腸癌逝 / 大腸癌預防從飲食做起!「彩虹飲食法」助防癌、提升免疫力
資深音樂人李坤城有「黑膠教父」之稱,小他40歲的女友林靖恩於昨(9日)悲痛證實李坤城因大腸癌病逝,而在台灣,大腸癌發生、..
口角炎是缺乏維生素B?比起吃B群你更該知道的成因、治療方式
每當嘴巴特別乾燥,總讓人忍不住用舌頭舔嘴唇,尤其疫情後人們長時間佩帶口罩,因呼吸引起的溼氣也聚在口罩內,使嘴角處於溫暖潮..
膽結石患者只能吃無油料理嗎?營養師建議三階段溫柔飲食法幫助恢復
避免發生膽結石和膽囊炎的重點就是別讓膽囊作用力收縮,當我們吃脂肪量高的食物時膽囊就會收縮,吃得越油收縮越厲害,因為當收縮..
濕疹反覆發作怎麼辦?中醫+營養調理濕疹超詳解!原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學!
季節轉換,早晚溫差大,又逢下雨悶濕,許多人皮膚的紅點或丘疹反覆發作,讓人不勝其擾,天一中醫診所副院長楊謦伊中醫師詳解濕疹..
吃藥怕傷腎?營養師傳授五大保腎絕招 這些情況不吃藥更傷腎!
「藥吃下去就會洗腎」是不少慢性病個案拒絕用藥的原因,但其實造成慢性腎臟病的主因不是「吃藥」,而是控制不佳的血壓或血糖、因..
糖尿病不能吃水果、白飯?少吃血糖還是很高?營養師:控制血糖靠 4 關鍵
經醫師宣告罹患糖尿病時,對很多民眾打擊相當大。好吃的食物都不能吃、水果不敢碰、每餐白飯只吃一口,為什麼血糖還是很高?如何..
嘴破吃什麼好比較快?避開 NG 食物用 3 種營養素幫助傷口癒合
前一晚也是挑燈夜戰,熬夜趕工到很晚睡,久而久之發現嘴巴破洞,喝口水都痛到飆淚!難道是因為火氣大導致嘴破嗎?聽說鹽水漱口、..
吃什麼容易得乳癌?可以喝豆漿嗎?飲食3不2要降低乳癌風險!
「營養師,喝豆漿是不是容易得乳癌?」乳房健康是許多婦女關心的議題,除了家族病史、年齡、初經早、停經晚、沒有生育等是乳癌的..