疾病營養

口角炎是缺乏維生素B?比起吃B群你更該知道的成因、治療方式

每當嘴巴特別乾燥,總讓人忍不住用舌頭舔嘴唇,尤其疫情後人們長時間佩帶口罩,因呼吸引起的溼氣也聚在口罩內,使嘴角處於溫暖潮..

膽結石患者只能吃無油料理嗎?營養師建議三階段溫柔飲食法幫助恢復

避免發生膽結石和膽囊炎的重點就是別讓膽囊作用力收縮,當我們吃脂肪量高的食物時膽囊就會收縮,吃得越油收縮越厲害,因為當收縮..

濕疹反覆發作怎麼辦?中醫+營養調理濕疹超詳解!原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學!

季節轉換,早晚溫差大,又逢下雨悶濕,許多人皮膚的紅點或丘疹反覆發作,讓人不勝其擾,天一中醫診所副院長楊謦伊中醫師詳解濕疹..

吃藥怕傷腎?營養師傳授五大保腎絕招 這些情況不吃藥更傷腎!

「藥吃下去就會洗腎」是不少慢性病個案拒絕用藥的原因,但其實造成慢性腎臟病的主因不是「吃藥」,而是控制不佳的血壓或血糖、因..

糖尿病不能吃水果、白飯?少吃血糖還是很高?營養師:控制血糖靠 4 關鍵

經醫師宣告罹患糖尿病時,對很多民眾打擊相當大。好吃的食物都不能吃、水果不敢碰、每餐白飯只吃一口,為什麼血糖還是很高?如何..

嘴破吃什麼好比較快?避開 NG 食物用 3 種營養素幫助傷口癒合

前一晚也是挑燈夜戰,熬夜趕工到很晚睡,久而久之發現嘴巴破洞,喝口水都痛到飆淚!難道是因為火氣大導致嘴破嗎?聽說鹽水漱口、..

吃什麼容易得乳癌?可以喝豆漿嗎?飲食3不2要降低乳癌風險!

「營養師,喝豆漿是不是容易得乳癌?」乳房健康是許多婦女關心的議題,除了家族病史、年齡、初經早、停經晚、沒有生育等是乳癌的..

久坐脹氣怎麼辦?胃脹氣症狀、成因一次看!4招解決腹脹感

上班族總在和時間賽跑,每到用餐時間都是囫圇吞棗地快速解決,真要忙起來三餐也不能定時吃,只能一邊趕工一邊把食物往嘴裡送幾口..

乳癌手術後、化放療期間怎麼吃? 營養師:喝鱸魚湯可不夠!

乳癌是台灣婦女發生率最高的癌症,在治療期間病友常會開始擔心「該吃什麼」或「什麼不能吃」,擔心影響治療結果,Heho 營養..

過年大魚大肉排便卡卡?年後腸道保健 5 要點解便秘、助消化

過年期間家家戶戶一定都會準備豐盛的菜餚,迎接新年的到來。吃魚象徵年年有餘,烏魚子中滿滿的魚卵象徵多子多孫,滷蹄膀有闔家團..