疾病營養
久坐脹氣怎麼辦?胃脹氣症狀、成因一次看!4招解決腹脹感
上班族總在和時間賽跑,每到用餐時間都是囫圇吞棗地快速解決,真要忙起來三餐也不能定時吃,只能一邊趕工一邊把食物往嘴裡送幾口..
乳癌手術後、化放療期間怎麼吃? 營養師:喝鱸魚湯可不夠!
乳癌是台灣婦女發生率最高的癌症,在治療期間病友常會開始擔心「該吃什麼」或「什麼不能吃」,擔心影響治療結果,Heho 營養..
過年大魚大肉排便卡卡?年後腸道保健 5 要點解便秘、助消化
過年期間家家戶戶一定都會準備豐盛的菜餚,迎接新年的到來。吃魚象徵年年有餘,烏魚子中滿滿的魚卵象徵多子多孫,滷蹄膀有闔家團..
久坐通宵會腦出血?過年打麻將 5 大禁忌!教你養生不傷身
「碰!」春節長假到,洗牌聲此起彼落,總會相揪親朋好友來牌桌摸個幾圈。麻將是不少民眾過年期間的娛樂,一旦摸起勁來可以打到三..
塞車喝咖啡提神不宜過多!高血壓患者每天喝兩杯咖啡以上 心血管風險增一倍
連假出遊難免遇上大塞車,許多駕駛就怕恍神,咖啡一杯接著一杯下肚,不過美國心臟協會雜誌上一項新研究顯示,若每天喝兩杯或是更..
腹瀉患者飆高/諾羅感染症狀有什麼?營養師教你腸胃炎怎麼吃
近期諾羅病毒案例頻傳,全國一個月內 64 起群聚腹瀉通報事件內,有超過 4 成檢出諾羅病毒。諾羅病毒的傳染性極高,因此很..
膽固醇過高不能吃雞蛋、海鮮?營養師曝「這 3 種」食物才是數值飆高的元凶
當我們看到健檢報告上顯示膽固醇超標的字眼,總會特別緊張,下意識認為吃到高膽固醇的食物,就會加重高膽固醇血症的情況,開始對..
偏頭痛不能吃什麼?起司、巧克力、紅酒、咖啡都是地雷食物
你有頭痛的困擾嗎?全台約有 200 萬人飽受偏頭痛所苦,其中女性患者人數是男性的三倍之多。最痛苦的莫過於在上班時間發作,..
高普林一定痛風?營養師:豆類、菇類可安心吃!小心酒精與含糖飲
腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛,紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了!高尿酸是痛風的主要危險因子,可說是除了三高以外的「第四..
肚子痛、排便不順當心腸阻塞!營養師揭預防 6 原則、急性期與恢復期飲食
資深台語唱將蔡小虎昨日驚傳吃完「柿餅」,到晚間引起劇烈腹痛、嘔吐而緊急住院,經檢查發現原來是腸阻塞。俗話說醫師怕治咳,土..